Produkti
- 2 saujas Spināti
- 1/2 Ananāss
- 1 Ābols(i)
- 1 Banāns(i)
- 500 ml Kokosriekstu ūdens
- 2 ēd.k. Sēklu maisījumslinsēklas, saulespuķu sēklas, ķirbja sēklas
- 1 Mango
Apraksts
Spināti ir bagātīgi ar ogļhidrātiem (fruktozi, glikozi, saharozi), fosforu, magniju, kāliju, nātriju, kalciju, jodu, olbaltumvielām un virkni citu fizioloģiski aktīvu un svarīgu vielu mūsu organismiem. 🌱
Soļi
1 Paveikts | Produktu sagatavošanaVisus augļus sagriež mazākos gabaliņos. |
2 Paveikts | SablenderēšanaVisu ievieto blenderī un pārlej kokosriekstu ūdeni. |
