Produkti
-
2 saujas Spināti
-
1/2 Ananāss
-
1 Ābols(i)
-
1 Banāns(i)
-
500 ml Kokosriekstu ūdens
-
2 ēd.k. Sēklu maisījumslinsēklas, saulespuķu sēklas, ķirbja sēklas
-
1 Mango
Apraksts
Spināti ir bagātīgi ar ogļhidrātiem (fruktozi, glikozi, saharozi), fosforu, magniju, kāliju, nātriju, kalciju, jodu, olbaltumvielām un virkni citu fizioloģiski aktīvu un svarīgu vielu mūsu organismiem. 🌱
Soļi
|
1
Paveikts
|
Produktu sagatavošanaVisus augļus sagriež mazākos gabaliņos. |
|
2
Paveikts
|
SablenderēšanaVisu ievieto blenderī un pārlej kokosriekstu ūdeni. |
