0 0
Zaļie salāti ar ar Edamame pupiņām un bietēm

Dalīties sociālajos tīklos

Vai dalīties nokopējot šo saiti

Produkti

Norādītās porcijas
150 g Salātu mix
150 g Edamame pupiņas
1/2 Biete(s) vidēji mīkstas
30 ml Sarkanvīna etiķis
15 g Koriandrs
10 ml Olīveļļa
Sāls
Malti melnie pipari

Uzturvērtība

16 g
Tauki
18 g
Proteīns
25 g
Ogļhidrāti
6 g
Cukurs
325 kcal.
Kalorijas

Zaļie salāti ar ar Edamame pupiņām un bietēm

Receptes īpašības
  • Bezglutēna
Virtuve:
    • 30 min.
    • Porcijas 1
    • Viegli

    Produkti

    Apraksts

    Dalīties

    Šī milzīgā salātu bļoda būs ne tikai bauda acīm, bet arī vitamīnu bumba, ko sniegs bietes un protaīna deva no Edamame- sojas pupiņām.

    Soļi

    1
    Paveikts

    Nomizo un sarīvē bieti.

    2
    Paveikts

    Saber vienā bļodā/šķīvī salātu mix, pupiņas un bieti.

    3
    Paveikts

    Sajauc etiķi kopā ar eļļu, koriandru, sāli un piparu un uzlej virs dārzeņiem.

    Gatavosim.lv

    Puķkāpostu zupa, gatavosim.lv, receptes
    iepriekšējais
    Cepta puķkāpsota un kartupeļu karija zupa
    Sēklu mix, gatavosim.lv, receptes
    nākamais
    Kvinojas, chia sēklu un auzu pārslu mix
    Puķkāpostu zupa, gatavosim.lv, receptes
    iepriekšējais
    Cepta puķkāpsota un kartupeļu karija zupa
    Sēklu mix, gatavosim.lv, receptes
    nākamais
    Kvinojas, chia sēklu un auzu pārslu mix