0 0
Balto pupiņu un dārzeņu salāti

Dalīties sociālajos tīklos

Vai dalīties nokopējot šo saiti

Produkti

Norādītās porcijas
150 g Salātu mix
40 g Gurķis(i)
40 g Tomāts(i)
40 g Sarkanie sīpoli
50 g Baltās pupiņas
1/2 Avokado
15 ml Sarkanvīna etiķis
10 ml Olīveļļa
Sāls
Malti melnie pipari

Uzturvērtība

25 g
Tauki
10 g
Proteīns
30 g
Ogļhidrāti
3 g
Cukurs
360 kcal.
Kalorijas

Balto pupiņu un dārzeņu salāti

Receptes īpašības
  • Vegānisks
  • 20 min.
  • Porcijas 1
  • Viegli

Produkti

Apraksts

Dalīties

Ātri pagatavojami salāti, kas ir vienlīdz veselīgi un sātīgi.

Soļi

1
Paveikts

Sagriež visus dārzeņus. Sajauc tos kopā ar pupiņām vienā bļodā.

2
Paveikts

Pārlej ar etiķi un eļļu. Uzbēr piparus un sāli. Visu sajauc kopā.

Falafel salāti, gatavosim.lv, recepte
iepriekšējais
Falafel salāti ar citronu-tahini mērci
Puķkāpostu zupa, gatavosim.lv, receptes
nākamais
Cepta puķkāpsota un kartupeļu karija zupa
Falafel salāti, gatavosim.lv, recepte
iepriekšējais
Falafel salāti ar citronu-tahini mērci
Puķkāpostu zupa, gatavosim.lv, receptes
nākamais
Cepta puķkāpsota un kartupeļu karija zupa