https://gatavosim.lv

Dzērieni

Avokado un laima smūtijs

Avokado uzskata par vienu no veselīgākajiem produktiem pasaulē, jo tas satur vairāk nekā 25 mūsu organismam būtiskas barības vielas, sākot ar vitamīniem A, B, C, E un K, kā arī – varu, dzelzi, fosforu, mangānu, kāliju un citiem būtiskiem mikroelementiem un minerālvielām. 100 g avokado satur: 🥑 120 – 150...
10/06/19
Patīk 2
Lasīt vairāk
Komentāri
22 Skatījumi

Ananasu smūtijs

Dzletenais, sulīgais un saldais ananass 100 gramos satur aptuveni 50 kilokaloriju, 13.12 g. ogļhidrātu, 9.85 g. cukura, 1.4 g. šķiedrvielu, 0.54 g. proteīnu. Ananass ir bagāts ar vitamīniem: A (retinolu vai karotīnu), B1 (tiamīnu), B2 (riboflavīnu), B3 (niacīnu), B5 (pantotēnskābi), B6 (piridoksīnu), holīnu jeb ūdenī šķīstošo vitamīnu, kas pieder pie...
28/05/19
Patīk 3
Lasīt vairāk
Komentāri
26 Skatījumi

Gardais ogu smūtijs

Ko mēs ar šo ogu smūtiju sevī uzņemsim? Mellenes: Mellenes ir bagātas ar anticianīniem, kas ir spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem, kas cīnās ar novecošanos. Ogās esošie pektīni neitralizē toksīnus, nodrošina baktericīdo un pretiekaisuma iedarbību. Šīs ogas ir bagātas ar aromātiskajām skābēm, kuras uzlabo apetīti, īpaši bērniem. Mellenes satur vienu no ogās visretāk...
19/04/19
Patīk
Lasīt vairāk
Komentāri
7 Skatījumi